孕妇能不能吃芒果-

导读孕妇是可以吃芒果的，但要注意适量。因为芒果中含有的胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。有预防胎儿畸形、护眼、明目、美容的功效。此外，芒果的果肉很厚，而且多汁，可以解渴。在孕早期的时候，有些孕妈妈会有孕吐的现象，吃芒果可以缓解孕吐。...北京军海癫痫病医院

孕妇能不能吃芒果

孕妇是可以吃芒果的，但要注意适量。因为芒果中含有的胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。有预防胎儿畸形、护眼、明目、美容的功效。此外，芒果的果肉很厚，而且多汁，可以解渴。在孕早期的时候，有些孕妈妈会有孕吐的现象，吃芒果可以缓解孕吐。芒果中也含有大量维生素C，可有效癫痫病去那个医院是比较好提高抵抗力，因此，孕妇还是可以适量吃芒果的，一定不能大量食用，因为芒果糖分太高了，另外，需注意对芒果过敏者忌服。

吃芒果的好处

1、预防便秘

芒果含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，能使粪癫痫病特色治疗方法有哪些便在结肠内停留时间缩短，帮助排便。从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。

2、预防癌症

芒果有预防癌症的好处。因为芒果中含有天然抗氧化物和维生素，可降低人们患癌症的风险。研究表明，芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物，能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等。

3、改善大脑功能

芒果中含有维生素B6，这对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果中还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。此外，芒果中的膳食纤维和果胶含量较高，有助于降低血清中的胆固醇水平。

以上就是关于孕妇能不能吃芒果的介绍。孕妇是可以吃芒果的，但吃芒果要适量，不要空腹食用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。