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最正宗糯米包油条的步骤

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糯米(适量)、黑糯米(适量)、黄瓜(适量)、肉松(适量)

羊角风症状是什么样的做法步骤:

1、把米浸泡2小时候。

2、和一般米饭的做法一样去煮。(如果用蒸的效果会更好)。

3、将喜欢的馅料包起来即可。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、枣、香瓜搭配;与仔鸡、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

黑糯米的热量中际医院 有了解过的吗(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与黑木耳、土豆、醋搭配;与小白菜、菜花、彩椒相克,同食可能会引起不适;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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