苦菜小肠汤最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

小肠（一头）、苦菜（1把）、大蒜（1瓣）

辅料: 怎么判断宝宝有癫痫病

盐巴（适量）、味精（适量）、调和油（适量）

做法步骤：

1、材料：小肠一头 苦菜1把（我也不知道多重，都是乡下阿姨绑好按把卖的） 大蒜1瓣 调料： 盐巴 味精 调和油。

2、把打好结的肠头切断。

3、.坐锅上火，倒入调和油爆香大蒜。

4、爆炒小肠结（去腥味）。

5、.倒入温水大火烧开，转小火煮30分钟。

6、.放入洗净的苦菜。 癫痫病的饮食

7、.倒入盐巴。

8、.倒入适量的味精。

苦菜的热量(卡路里)34千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；

大蒜癫痫丹参片>的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与火腿、龙须菜、粳米搭配；与芒果、大葱、鸡翅相克，同食可能会引起不适；