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红焖羊排锅这样做太好吃了

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羊排(二斤)

做法步骤:

癫痫病失神发作严重吗1、羊排剁块沸水,然后炒酱料各种酱料一起煸炒,加入羊排一块煸炒,然后加水开炖!。

羊排的热量(卡路里)203千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;可与胡萝卜、山药、胡椒面搭配;与乳酪、醋、西瓜相克,同食可能会引起不适;

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