好吃停不了口的茭瓜、蒜苔炒肉片

北京军海癫痫病医院

猪脊肉（200克）、茭瓜（200克）、蒜苔（200克）、胡萝卜（50克）

做法步骤：

1、脊肉切片。

2、肉片中加入酱油、料酒、盐、淀粉和30ml油拌匀，腌制30分钟。

3、茭瓜、青椒切片。

4、蒜苔切段，胡萝卜切片。彻底治好癫痫病要多久

5、酱油、淀粉、水、白糖5g调成汁。

6、先用热锅冷油把肉片划7成熟出锅备用(忘拍照片了），洗净锅，把蔬菜下锅炒7成熟。

7、加入肉片和汁水、盐，迅速拌匀出锅。

哪家医院能够治好癫痫病阿trong>蒜苔的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效；可与木耳、猪肝、黄鱼搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与卷心菜、绿豆芽、羊排搭配；与醋、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；