清明节的由来 这些习俗你知道吗 春季食疗

　　清明节是一个很长久的节日，在古代的时候就已经是存在了，一直流传到现在，你知道清明有哪些典故吗?你知道清明的历史吗?你知道在清明节的时候都是有哪些习俗的吗?这些习俗你知道吗?清明是一个养生的季节，你赶紧来看一下吧。北京军海癫痫病医院

　　"清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气。冬至后第105天就是清明节气。清明节气共有15天。作为节气的清明，时间在春分之后。这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。用"清明” 称这个时期，是再恰当不过的一个词。

　　冬至后一百零五天谓之寒食，从前这天禁火，冷食，故又称"冷节”、"禁 烟节”。 民间传说寒食是为了纪念春秋时的介子推被火焚于绵山， 晋文公下令禁火。介子推是山西人，所以冷食习俗在山西首先流行。旧时寒食断火，次日宫中有钻木取新火的仪式，民间也多以柳条互相乞取新火。

　　清明节的习俗

　　清明节的习俗是有很多的，不仅是讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴 鞠、打马球、插柳等很多的风俗体育活动。

　　相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

　　荡秋千

　　这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老， 最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。