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吃错豆腐有哪些危害? 中医常识

时间:2021-11-22 来源:槐花养生网 阅读:185次

本文导读:豆腐是常见的食物,也是大家常吃的。那么吃豆腐要注意哪些呢?吃错豆腐有哪些危害呢?下面就来了解一下。

豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固哈尔滨哪医院治癫痫好和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,其比例也接近人体需要。

豆腐也伤肾 吃豆腐有3大危害

一、增加肾脏负洛阳治癫痫病专业医院

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物颠痫病因素有哪些增多,加重肾脏负担,不利于身体健康。

二、引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

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三、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

(责任编辑:王清惠)