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6款美白药膳祛斑粥 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:槐花养生网 阅读:185次

   美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。

  一、山药枸杞粥——除色斑

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1.粳米洗净,用冷水长沙癫痫医院哪里比较好浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  药膳功效:补血养颜,消除色斑。

  二、什锦水颠痫病发作晕倒了怎样救治果羹——解暑祛斑

  原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

  制作程序:

  1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

  2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装小儿颠痫看什么科入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

  药膳功效:解暑消烦,美白去斑。

  三、枇杷红枣粥——润肺养颜

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。癫闲病能治根吗p>

  2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

  药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。