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补血的错误传言,关于补血的错误传言,补血谣传的事情

贫血是很多女性朋友都会出现的问题,不少人会向医生咨询服用铁剂来改善贫血症状。不少人觉得只要病情好转了就可以停止服用铁剂。其实不然,病情还没有稳定下来的时候,如果停止服用铁剂很容易导致贫血复发,补血工作又要从头再来。 北京军海癫痫病医院

相信很多女性朋友都喝过红糖水吧,特别是在生理期或者是生产之后,常常会喝红糖水来达到补血的效果。其实,红糖补血的说法并不可信,红糖的成分中并没有能够补血的。所以,补血还需正规疗法才行。

现在人们的生活水平提高了,对于身体的关注也越来越多。市面上也见风使舵地出现了不少的保健品。对于补血来说,不能盲目服用补血类保健品,结果只能是伤钱又没有效果。补血一定要医生进行确诊是缺铁性贫血才能对症下药补血。其实,市面上的保健品含有铁质是很少的,就算要服用保健品,也不能当做主要补贴措施进行。

我们只知道蔬菜、水果富含维生素,但是都不知道其实它们也是补铁的好选择。蔬菜水果中的维生素C等物质都能帮助身体对于铁的吸收。

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