怎样预防脱发掉发 预防脱发的食物

何首乌一直以来是脱发人士的首选治疗中药。它含有多种营养成分，可以促进毛囊中的黑色素成分生成，从而促进头发的生长。不管是治疗脱发还是预防脱发，它都是不错的选择。 北京军海癫痫病医院

干姜有活血止痒的功效，而且它还可以促进头发的新陈代谢，激活毛囊组织，从而达到预防脱发的目的。

皂角是一种可以提高免疫力的中药，它可以抵抗一些外来菌群对头发的伤害，可以给头发提供营养，防止脱发的发生。

枸杞可以增强免疫力，还有补肾的作用。一般肾虚的人也会出现脱发的现象，因此枸杞不仅可以食用来调理肾虚，还可以外洗来促进毛发毛囊的生长环境，让头发有乌黑亮丽，不容易脱落的效果。