4个月宝宝辅食食谱 4个月宝宝喂养指导

原料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量 北京军海癫痫病医院

1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。

2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。

3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

原料：大米

做法：

1、将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。

2、煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

做法：

1、在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗。

2、鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。

3、将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

原料：营养米粉1勺奶/水6勺

做法：

1、先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温。

2、将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。

3、在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。