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发布时间：2022-06-10 06:17:14 来源:槐花养生网
材料：菠萝75克，木瓜45克，苹果1个，柳橙1个，凉开水80毫升，碎冰30克。 北京军海癫痫病医院
1.菠萝，苹果去皮切块。
2.木瓜洗净，去皮，去籽后切块；柳橙洗净，对切后，去皮压榨成橙汁。
3.将所有食材倒入榨汁机中，加入碎冰块和凉开水，高速搅打30秒。
4.打好的果汁倒入杯中，与柳橙汁混合，搅拌均匀即可。
好处：这道菠萝木瓜汁中含有足量的木瓜酵素，饮用后能清心润肺，还能帮助消化。
