板栗怎么剥壳比较容易,吃板栗可以不剥皮吗

发布时间：2022-06-10 00:11:13 来源:槐花养生网

将板栗清洗干净，再板栗外壳上划一个口子，然后再直接放入电饭锅中，按下煮饭键，煮好之后板栗外壳和皮就能与果肉轻松脱离。北京军海癫痫病医院

板栗中间那层皮也是可以吃的，其主要成分为维生素和膳食纤维，食用后不会对身体造成什么不好影响。但在吃板栗的时候还是建议将这层外皮去掉最好，因为板栗外皮上有很多绒毛，吃起来口感并不是很好。并且直接带皮吃的话，这些绒毛还可能会吸附在咽喉部位，引起喉咙瘙痒不适。如果是追求口感的话，就建议要先将外皮去掉再吃。