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金桔的功效与作用有哪些?

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金桔的功效与作用有哪些?

金桔分为药用和食用两种。金桔的功效与作用有哪些呢? 1.金桔中含有大量的金桔甙和维生素C,可以补充人体所需的维生素,软化血管,降低血压,血脂,对高血压、高血脂和血管硬化等疾病有显著的疗效。 2.金桔气味芳香,味道酸甜,能够刺激胃酸的分泌,具有开胃、止渴的功效,对胃胀,消化不良,积食,食欲不振有很好的缓解作用。 3.金桔能够补充人体损失的热量,增强人体对寒冷的抵抗力,常吃金桔可以预防感冒。把金桔汁和梨汁一起饮用还可以化痰止咳。 4.金桔中含有许多维生素A,它可以有效的清除人体内的自由基,减少皮肤中色素的沉淀、改善肤质,使皮肤更有弹性和活力,减少皮肤上的皱纹,淡化色斑,有显著的抗衰老的功效。 5.金桔的果皮具有解毒,明目的功效,它的果皮可以食用,是一种很好的食疗保健品,多吃金桔可以减轻肝脏的负担,提高视力,增强人体的抵抗力。

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