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老人夏季午睡可防多种疾病

  夏季炎热,老人日常保健要尤其注意,每天适当午睡可减少一些疾病的发生几率,好处多多。 夏天昼长夜短,老年人又容易早醒,如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动,神经系统处于兴奋状态,往往看不出有困乏感。然而,一旦相对空闲的时候,老人们便会感到困乏。北京军海癫痫病医院

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