盐水泡脚可以减肥吗,盐水泡脚有什么好处

盐水泡脚可以起到一定的减肥效果。 北京军海癫痫病医院

因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。

食盐不仅有很好的杀菌能力，还有很好的去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚可以使脚部更加清洁。

盐水泡脚可以起到去角质的功效，所以把食盐放入热水中，能够更好的发挥其去角质的功效，从而使得脚部的皮肤更加光滑细腻。

因为离我们的心脏位置最远，往往最容易出现供血不足的情况，所以盐水泡脚可以加快血液的循环，让盐水发挥作用，使肾部和心脏的血液得到很好的循环，从而达到补肾、抗衰老的效果。

1、在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜。

2、浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环。

3、如果再配以按摩脚心涌泉穴（距脚尖1/3个脚掌长度处），还有促进睡眠、延缓衰老的功效。

4、最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。