每天枕着菊花枕白天神清气爽_养生人群_

陆游(1125～1210)是南宋越州山阴(今浙江绍兴)人。他是我国现有存诗最多(共约9300余首)的诗人，而且也是一位长寿者，活了85岁。陆游非常注重养生，使用菊花枕就是他的养生秘方之一。北京军海癫痫病医院

菊花枕是由菊花、川芎、丹皮、白芷制成的药管的通透性、消炎、扩张冠状动脉和改善心肌缺血的作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制的作用。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气、清热凉血、祛风解表、生肌止痛的功效。将菊花与这三味中药配伍，可起到相辅相成、增强药效的作用。人们在枕着菊花枕睡觉时，头部的温度和压力可以使枕中所装药物的有效成分逐渐散发出来，通过呼吸从肺部进入血液循环，从而达到防病治病、养生保健的目的。患有高血压、冠心病、中风等疾病的人经常使用菊花枕可起到一定的辅助治疗作用。健康的人若经常使用菊花枕则可起到提高睡眠质量和延年益寿的作用，并会在白天感到神清气爽、精神饱满。