凉拌竹笋丝的做法

夏天到了，天气非常的燥热，因此各种的冷饮凉菜受到了大家的欢迎。我也是一个比较怕热的人，每次吃饭的时候，尽管还吹着风扇，但是菜是热的，因此一顿饭下来，衣服也被汗打湿了。因此对于凉菜我是特别的喜爱。我比较喜欢吃的凉菜有凉拌竹笋丝，凉拌海带丝等。今天去菜市场的时候发现有人在卖新鲜的竹笋了，于是我买了一些，给自己制作好吃的凉拌竹笋丝。凉拌竹笋丝的做法很简单，大家仔细看一下吧。北京军海癫痫病医院

辅料：麻辣花生

调料：食盐适量、酱油一勺、白醋适量、白糖少许、辣椒油适量、葡萄籽油少许。

做法：

1.将带泥的野生竹笋洗净，用小刀从笋尖往笋根方向纵向划一刀，便可轻松将竹笋硬壳剥除，将笋切条片状备用；锅内坐水开煮，舀一小匙白糖入锅搅匀。

2.大火将水煮开锅后，把切好的笋条倒入锅中氽煮至断生，捞出迅速过凉白开（水中最好加入2、3粒冰块），控干水备用。

3.将控水后的竹笋放入大容器中调味，依次添加精盐、白糖少许、香醋、豉油1勺、辣红油、白雪葡萄籽油拌匀，上桌前撒上2勺麻辣花生拌匀装盘即可。

笋的营养价值：笋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C；含患癫痫病好治疗吗有钙、磷、铁、镁等十多种矿物质和微量元素；更含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等多种人体所需的氨基酸。

以上就是凉拌竹笋丝的做法，看着上面的介绍你是不是觉得非常的简单啊，其实凉拌竹笋丝不仅可以当作菜肴，还可以当作零食，你把凉拌好的竹笋丝放在冰箱里冰一会儿，就会让辣椒油等调料的味道更加的进入到竹笋丝里面，这样你会吃的更爽口哦。

做馒头的时候，需要将面粉发酵，只有发酵得好，才能制作出香甜宣乎的馒头。可是，在发酵的时候，一旦把握不好，面团就会发酵过头，闻着那叫一个酸，废弃掉呢真是可惜，那么有没有什么补救的方法呢?除此而外，要做出好吃的馒头，我们要掌握哪些技巧呢?

馒头面发过头了怎么办

1、过头现象

馒头在发酵的过程中，其体积会逐渐增大，而且面团上会出现很多的小孔，如果孔比较大的话，而且面团具有比较大的酸味，则说明面团发酵过头了。

2、采取办法

如果馒头发酵的过头了，肯定会有一些酸味，如果此时再加生面粉进行揉的话，很有可能会加大其酸味。正确的方法应该是加入适量的碱面或者是适量的碱水，然后再揉馒头，尽量将它们揉的分布均匀，并且将面团发酵后里面的气都揉放了。需要注意的是，加入的碱面和碱水要适量，不要一下子加太多，根据情况一点点的加入。

3、注意时间

发酵馒头的时候，一定要注意时间。因为酵母菌的活性会受温度的影响，如果发酵馒头用了发酵粉的，那在常温下并放于密封的容器中的时候，一般只需要半小时左右的时间，就能发酵好，不过之后还需要进行二次发酵。要时刻注意面团的发酵情况，一般发酵好的面团，如果用手戳一个洞的话，它是不会反弹的。夏天发酵面团所用的时间为1小时左右，而冬天发酵面团所用的时间一般在3小时以上。

做馒头的小技巧

和面是关键的一步。面团要和得软硬适度，不宜过软，并且要发得稍老一点，以免发酵后吸收过多的干面粉，成品不开花。

加碱量要适中。可以按照面碱的说明书进行配置，否则碱多则成品色黄，表面易出现裂纹，不美观;碱味重影响口感;碱少成品呈灰白色，有酸味，且粘牙。

和面时，往面粉里放点盐水。这样和起面来，非常顺手省力，蒸出的馒头又白又胖，格外香。

酵面加碱、糖(加糖量可稍大点)后，可以加入适量的猪油(以5%左右为宜)。碱与猪油发生反应，可让蒸出的馒头更松软、雪白、可口。

酵面加碱、糖、油之后，一定要揉匀。然后搓条、切寸段，竖着摆在笼屉内，馒头坯之间要留有一定空隙，以免蒸后粘连。

将制好的馒头坯入笼后，要醒一会再上锅蒸。

蒸馒头时，要加满水，开旺火，15分钟即可出笼。欠火或过火均影响成品质量。

不要直接将生馒头放到沸水上蒸。否则馒头里外受热不均匀，易夹生，蒸的时间也会延长。应该在蒸锅里放入冷水就上笼，这样温度上升缓慢，馒头受热均匀，即使馒头发酵差点，也能在温度缓慢上升中弥补，蒸出来的馒头又大又甜，还比较省火。

只要你掌握以上几招，就能自己在家轻松蒸出松软口感又好的馒头啦。

面粉发酵，几乎是每家每户的必修课。有时候，正当面团发着酵呢，我们遇到事情得出去，这样，等你回到家的时候，极有可能面团发酵过头了，那个酸爽，你感觉其妙之余，更多的可能是沮丧，怎么办呢?本文将教会你一个化腐朽为神奇的补救方法!

用料

老面团230g(自行调整)、高筋面粉200g、牛奶70g、鸡蛋一个 约60g、酵母2g、黄油30g、

奶粉15g、盐4g、糖45g 武汉中际医院好不好 听杨医生讲

老面团的重生!!的做法

除黄油以外的材料混合揉成团，揉到面团光滑加入黄油揉至出薄膜

(揉面尽量用手掌根部揉，很快就能揉出光滑面团)

室温下发酵至两倍大

(图为发酵过度的面团发酵前年轻的模样T^T)

发到两倍大时，手指沾点面粉往面团戳个洞，洞不回缩不凹陷保持原样就是发酵好啦!

(有一个快速发酵的方法，就是面团揉好前把烤箱200度预热两分钟，手放进去觉得微烫就行，然后把面团放入，15至20分钟就会发好，但是快速发酵吃起来口感应该是有差，不过家人都觉得挺好吃)

面团整形，可以发挥自己的创意随便整，我是分割成35g左右的小面团，搓长条，一段压扁绕到另一段然后包住，也就是围成一个圈圈，然后中间放一片火腿

进行二发，发至一倍大，160度预热烤箱

最后表面装饰

番茄酱装入裱花袋，剪小口，快速划线，后面还撒了点切碎的芝士片，(然并卵...)不知道用马苏里拉芝士会不会更好吃

装饰完放入预热好的烤箱，160度10分钟

(温度自行调节，我家的烤箱温度较高)