秋季润肺吃什么好？ 教你如何烹饪百合薏米腰豆粥

材料：薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙北京军海癫痫病医院

制作方法：

1癫痫怎么治疗合适？煲滚清水，放入红腰豆，煲滚后改慢火煲约半小时;

2红腰豆酥烂后，加入冲洗干净的百合、薏米、大米，煮至薏米热烂;

3煲好后开盖梢放一会，加入蜂蜜调匀，治疗癫痫的方法有哪几种啊出锅即成;

营养价值：

1百合，性微寒，有润肺止咳，清心安神的功效，对痈肿、湿疮有治疗效果;

2薏米，味甘、淡，性凉，可祛风湿，清热排脓，健脾止泻癫痫病哪家医院治疗效果好一些呢n style="font-family:Times New Roman;">;

3红腰豆，不寒不燥，能润肺，并含高纤维，喝后有助消化;

4此粥常吃，有清心安神、健脾益胃，润肤祛斑的功效。