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吃小米有什么好处 什么人不适合吃小米

小米具有健胃的作用,煮点小米粥喝这样子对身体的益处很多。 北京军海癫痫病医院

由于虚寒体质的人一般手脚是冰冷的,对于小米,味甘性寒等作用,它会加重体质虚寒的人群的症状。所以虚寒体质的人群应该慎用。

很多人都会感觉到胸闷,难受,一般生气之后会有此现象,如果有气滞的人群,此时不应该吃小米。

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