糖尿病能吃什么水果-

导读糖尿病能吃的水果：1、蓝莓，含糖量较低，另外蓝莓中含有黄酮，能够促进胰岛β细胞的恢复，有一定的稳定血糖的作用；2、猕猴桃，猕猴桃的含糖量是水果中比较低的，可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素；3、苹果，苹果所含的果胶，可以降低血糖的含量。...北京军海癫痫病医院

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糖尿病能吃什么水果

1、蓝莓

糖尿病患者可以吃蓝莓，首先蓝莓的含糖量较低，食用之后不会引起糖尿病患者血糖过高，另外蓝莓中含有黄酮，黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，有一定的稳定血糖的作用。但是吃蓝莓的时候要注意一次不要吃太多，尽量在两餐之间食用。

2、猕猴桃

糖尿病患者可以适当地吃猕猴桃，猕猴桃的含糖量是水果中比较低的，比较适合糖尿病患者食用。并且猕猴桃可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素，食用之后还有降血糖的作用，尤其是对一型糖尿病有益。

3、苹果

糖尿病患者可以适当地吃苹果，因为苹果所含的果胶，可以防止胆固醇增高，降低血糖的含量，适量吃苹果对防治糖尿病有一定作用。如果患者平常血糖波动幅度比较大，这个时候就不要在两餐之间额外的加苹果之类的水果，或者要适量减少主食的摄入，以免引起血糖的波动。

以上即是对糖尿病能吃什么水果的介绍。糖尿病一定要选择含糖低的水果，并且食用的时候一定要注意量，不宜过多。最好在两顿正餐之间 。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。