哪种SPA按摩最适合你?_中医养生_

SPA按摩的种类很多，不同的按摩方式对身体的梳理效果也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促进睡眠……到底哪种SPA按摩最适合你呢？让我们根据身体的真实需求来选择吧！北京军海癫痫病医院

对抗：过度劳累的肌肉、紧张

感同身受：有力的全身按压、十指交叠的技法连同敏锐的手指触觉能够穿刺到你的每一个问题点上。囊括了热石按摩的元素（热度放松肌肉，让技师的手更深入组织），这种技巧利用了敏感点和肌肉筋膜（软组织）疗法以彻底打破那些深藏于你问题部位的不畅点，包括背部和颈肩。

热石按摩

对抗：长期肌肉紧张

感同身受：你的背上会有一堆石头，当然这些可不是路边捡来的石头。按摩石通常都是玄武石，经过河水或者关于癫痫病的病因有哪些啊浪花的洗礼之后变得圆润光滑。在热水中加热至55摄氏度左右后，放在你的身体上游走。有些老师傅喜欢把按摩石放在气卦（梵文中人体的七个能量中心，又称七轮）上，热量也能传递到身体内。

头部按摩

对抗：压力

感同身受：当你过度紧张的时候，想要从根本上解决这个问题就要在全身都营造一种平和的感觉。在这种情况下，就需要有个人来帮你挠挠头皮了。在头发毛囊周围的移动可以促进血液循环，据说可以让你的头发生长上一个台阶。大多数头部按摩都可以搭配精油来达到整体放松。