中医师教你巧压腋窝缓解心悸_养生诗词_养生文化_

导读：心悸是许多人都会碰到的一种症状，一般认为心悸与心脏活动过度有关。下面是中医师给大家介绍的一种简单方法，即按压腋窝治疗功能性心悸，其方法简便、疗效独特中药治癫痫。北京军海癫痫病医院

腋窝是人体五大保健区之一，具有调气和血、清心宁神的功效，主治心悸、心痛、失眠、健忘等症。

具体方法：

清晨起床前平卧在床上，左右臂交叉，手臂靠着鼻尖，左手按右腋窝，右手按左腋窝，以双手食指、中指、无名指指端(不要用指尖)稍用力，有节奏地按压腋窝各50次，约1～2分钟。

小贴士：

1、按压腋窝治疗功能性早搏，一般1～2个月可见效。

2、对器质性早搏也可收到不同的效果。若症状消失，仍坚持按压腋窝，可起到保健作用。

3、需要注意的是，孕妇、严重心脑血管病患者忌用。