【孕早期吃丝瓜】丝瓜孕初期

黄瓜是普遍的食材，并且营养成分较为高，能够 具有清热去火活血脉及其疏通经络的实际效果，还可以协助润肌美容护肤，女士在怀孕期间的情况下可以吃黄瓜，能够 协助改进水肿的问题。 北京军海癫痫病医院

1、黄瓜能作凉盘退热毒、活血的叫法：黄瓜一名天罗，性平，清热去火，养胎，行乳，清肿，止咳化痰。孕妈妈平常饮食搭配上留意多吃黄瓜，但要留意不能过多。

2、如今详细介绍蚌肉炒丝瓜的做法，这家常小菜带有高蛋白食物、低热量，口味淡而不腻，滋润而不燥，适宜多种类型妊高征怀孕的女生服用。

3、　蚌肉炒丝瓜：蚌肉180克，细嫩黄瓜300克，葱生姜水、生抽、食盐、绍酒、鸡精、食用油各适当。蚌肉清洗，用刀在硬边处拍松，打花刀;黄瓜削皮，切滚刀块;锅容易上火加点油烧开，倒进蚌肉迅速爆锅，烹入绍酒、葱生姜水、生抽略烧，出锅;锅复容易上火加点油烧开，资金投入黄瓜块爆锅至墨绿色彩，倒进蚌肉，加食盐、绍酒、鸡精炒匀，便可出锅摆盘。

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