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发布时间：2022-06-10 06:16:37 来源:槐花养生网
球是根据传统瑜伽体位法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身。彩色的瑜伽球滚动自如，伴着悠扬的乐曲，与球共舞，的确能够驱散一天的疲劳。癫痫小发作是怎么引起的北京军海癫痫病医院
瑜伽球小常识
将球灌到八分饱即可，球身有弹性，方便我们做夹与抓握的动作。
初学者可以小球练习，以方便控制为原则。熟练者可换大球练习。
