养生保健：女人必备法宝“红糖” 治痛经又养颜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　红糖在的月经期间是特别好的补品。离月经越近，越适合的补充红糖，月经一般要行经7天左右，不仅消耗大量的微量元素和矿物质，还需要大量的热量来作为推进月经的动力，在期间以补充些糖类，尤其推荐红糖。北京军海癫痫病医院

　　红糖不仅能治疗痛经，美容的良品。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的关怀，么建议你来尝试一下红糖吧。

　　黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

　　红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　　生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

　　党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

　　益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周2次，能美白、祛斑。

　　红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲癫痫最佳治愈时期调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2-3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。

　　取红茶和红糖各两汤匙，加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，每周做2-3次。肌肤会变得很滋润。

　　取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比专门去角质的化妆品更温和。