坐姿正确不一定能预防背痛

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坐得太直，且长时间坐姿保持不变同样会给背部带来压力羊颠疯可以治愈吗？。如果你每天坐着的时间很长，那么每天试几次下面的方法脚着地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是每天站一会。

误区二床垫越硬对背越有益

小儿癫痫病哪里治疗的好与睡硬床垫（2.3，从硬到软以10计）的人相比，睡中等硬度床垫（5.6）的人更少出现背痛和无力。不过，根据睡眠习惯的差异及背痛病因的不同，不同的人可能需要不同的床垫。

误区三搬运重物会损伤背部

问题的关键不在于搬的东西有多重，而在于如何搬。当你要搬运重物时，你应该在它边上蹲下来，背部挺直，头抬起。然后站癫痫发作的急救.起来，用双腿的力量搬起重物。

误区四背痛都由损伤所致

椎间盘退变、外伤、疾病、感染甚至遗传因素都会导致背痛。