春季降低血糖多吃五大美味食疗粥

相信朋友们都知道糖尿病与饮食的密切关系。糖尿病患者在日常饮食中要养成良好的饮食习惯，注意不要摄入含糖量高的食物。本文推荐的这五款粥膳，可以有效调节糖尿病患者的身体状况。下面就与小编一起来学习一下吧。北京军海癫痫病医院

玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，食疗养生网，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

葛根白米粥

葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

脑出血的防治

1、脑出血怎样治疗

1.1、控制出血

对抗抗凝药物引起的出血:若患者因服用华法林而导致脑出血,可首选肌注或静脉注射维生素K1,剂量为10~40 mg,以纠正增高的INR。可配合用新鲜冰冻血清来及时、快速地对抗凝血功能异常,常用剂量为15~20 ml/kg。

1.2、保证营养和维持水电解质平衡

每日液体输入量按尿量+500 ml计算,高热、多汗、呕吐或腹泻的患者还需适当增加入液量。注意防止低钠血症,以免加重脑水肿。

1.3、降温治疗

体温降低后,脑代谢率降低,耗氧量减少,有利于脑细胞恢复和减轻脑水肿。但对脯出血,应用药物作冬眠降温时不良反应很多,且垒身降温可影响心脏功能,易发生肺炎等并发症,故以冰帽做局部物理降温为宜。

1.4、外科治疗

包括血肿清除术及血肿抽吸术,其目的都在于清除血肿,降低颅内压,使受压而未被破坏的神经元恢复功能,对某些危重患者,不但可以挽救生命,而且还可以提高生存质量。

1.5、恢复期治疗

主要目的是加强瘫痪肢体的被动与主动锻炼,配合物理疗法、针灸等,以健进功能恢复,对失语者应积极进行言语训练。应嘱病人定期复诊,继续稳定血压,治疗高脂血症、糖尿病等,适当给予改善脑循环及代谢的药物,促进脑功能恢复。

2、脑出血如何预防

2.1、控制高血压

血压要控制平稳:使24h内血压的"波峰”和"波谷”接近,这样既可避免血压波动对血管壁的损害,又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。降压不要过快。

2.2、保持良好的心态

保持乐观情绪,避免过于激动。做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。

2.3、注意饮食

饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋品。

2.4、预防便秘

大便燥结,排便用力,不但腹压升高,血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘,多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。

2.5、防止劳累

体力劳动和脑力劳动不要过于劳累,超负荷工作可诱发脑出血。

3、脑出血的治疗偏方

3.1、山甲马钱子方

配方:穿山甲尾片(炒成珠)60g,精制马钱子6g,熟附片3g,僵蚕3g,醋适量。

制法:诸药分别研细末,混匀备用。淡醋汤送服,每次3g,每日1次。

3.2、益智骨碎方

配方:益智仁10g,骨碎补10g,补骨脂10g,天竺黄10g,何首乌20g,枸杞子30g,石菖蒲10g,郁金lOg,丹参30g,川芎10g,陈醋 15g(冲服)。

用法:水煎服,每日1剂。

3.3、风藤秦艽方

配方:海风藤,秦艽,牛膝,杜仲,桑寄生各15g,巴戟,白芍,木瓜,制附子,狗脊,木香各20g,薏苡仁50g,肉桂10g,醋15g(冲服)。

脑出血如何护理

维持或稳定病人生命功能、防止颅内再出血及脑疝发生(出血性脑血管病)或进一步改善脑部缺血区的血液供应(缺血性脑血管病)。对神志清醒病人做好心理护理,减轻病人焦虑、悲观的情绪。

密切观察生命体征、意识及瞳孔的变化,观察脑出血病人是否有颅内压增高现象,或脑血栓形成病人是否因缺血、缺氧致脑水肿,进而颅内压增高的症状。如发现颅内压增高,应遵医嘱静脉快速滴人甘露醇等脱水剂以降低颅内压,避免脑疝的形成。

脑出血病人应绝对卧床休息,发病24～48小时内避免搬动病人,病人侧卧位,头部稍抬高,防止颅内静脉回流,从而减轻脑水肿。蛛网膜下腔出血病人应绝对卧床4周。

急性脑出血病人在发病24小时内禁食,24小时后如病情平稳可行鼻饲流质饮食。

由于肢体瘫痪、卧床等原因,病人自理能力缺陷,应协助病人进食洗漱,防止呛咳,做好大小便护理,预防便秘。

脑出血吃什么好

1、多摄入天然抗凝与被动脂食物

摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及 草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。

2、多吃富含精氨酸等补肾填精的食物

有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成,减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮 、葵花子等。

3、多吃富含叶酸食物

专家建议中老年人尤其是心血管病人,应注意多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。

怎样控制脑出血

1、怎样控制脑出血

控制高血压。对高血压性脑出血,首先可以采用一些降压药物帮助患者控制血压。但是在降压的时候不可以太迅猛,导致血压降得太低,也不利于疾病的恢复。急性脑出血时应该要保持正常脑血流,不能过度的降压,避免导致低灌注或脑梗死。个体对降压药敏感程度也不一样,所以每个人的用量也大不相同。

止血。高血压性脑出血的调控方式通常可以药物止血,这样才能够防止出血过多,避免更严重的疾病。同时在止血的过程当中,一定要控制好使用药物的剂量,过度的时候可能会引起更加严重的症状。

保持营养。在控制血压当中,需要保持水电解质平衡。每日液体输入量要维持在一个稳定的状态,尤其是一些高热、多汗的患者,更加需要电解质的平衡调节。同时还要注意预防低钠血症,避免高血压脑出血的加重。

保持一个好的心情。情绪的好坏直接关系到血压的稳定。所以患者如果出现了高血压性脑出血的症状,一定要保持一个平和的心态和积极的应对态度,能够有效的缓解血压的剧烈变动。

2、脑出血如何治疗

一般应卧床休息2～4周,保持安静,避免情绪激动和血压升高。严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征,注意瞳孔变化和意识改变。

当患者出现脑出血的时候,则要让患者保持呼吸的通畅,必要的时候进行插管或者是切开术。如果患者出现意识障碍以及消化道出血的话,则需要禁食24~48个小时,以确保胃空。

水、电解质平衡和营养,每日入液量可按尿量+500ml计算,如有高热、多汗、呕吐,维持中心静脉压5～12mmHg或肺楔压在10～14mmHg水平。注意防止水电解质紊乱,以免加重脑水肿。每日补钠、补钾、糖类、补充热量。

调整血糖,血糖过高或过低者,应及时纠正,维持血糖水平在6～9mmol/L之间。

明显头痛、过度烦躁不安者,可酌情适当给予镇静止痛药物;便秘者可选用缓泻药物。

降低颅内压,脑出血后脑水肿约在48小时达到高峰,维持3～5天后逐渐消退,可持续2～3周或更长。脑水肿可使颅内压增高,并致脑疝形成,是影响脑出血死亡率及功能恢复的主要因素。积极控制脑水肿、降低颅内压是脑出血急性期治疗的重要环节。

3、脑出血如何饮食

注意饮食均衡,无吞咽困难,宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。同时要限制动物脂肪、胆固醇高的食物摄入,这样能推迟和减轻动脉硬化的程度。

限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化。

限制对食盐的使食用量,尽量做到低盐饮食,在饭菜烹调后再加入盐拌匀就可以。

脑出血的食疗偏方

1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5、脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

脑出血要注意什么

预防便秘。大便燥结,排便用力,不但腹压升高,血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要

防止劳累。体力劳动和脑力劳动不要过于劳累,超负荷工作可诱发脑出血。

注意天气变化。寒天是脑中风好发季节,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做广播体操等,以促进血液循环。

经常动左手。日常生活中,尽多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球,以加强大脑右半球的协调机能。

密切注意自己身体变化。中风会有一些先兆症状,如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥,有的突感体麻木、乏力或一时性失视,语言交流困难等,应及时就医检查治疗。