您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

冬季补肾吃什么 日常12种食物是补肾“高手”

导读: 冬季补肾吃什么?冬季是最适合滋补的季节,特别是对于想补肾的朋友,可不要错过冬季补肾的大好时节,那么冬季如何补肾呢?想要补肾就要多吃对肾好的食物。那么对肾好的食物有哪些呢?日常……北京军海癫痫病医院

兰州治癫痫病专业医院nter;">

  1、栗子

  栗子素有"干果之王”的美誉,冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子,就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了"肾之果”的美名。癫痫病是怎么引起的常见原因?

  2、韭菜

  韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》云:"韭菜粥,温中暖下”。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载"韭菜粥温中暖下,主治腰膝虚冷。”<癫痫药物可以有效控制癫痫吗/p>

  3、山药

  山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖"炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

© http://caipu.fwkak.com  槐花养生网    版权所有