您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

肾虚吃山药填精固肾聪耳明目_

吃可以,是因为山药具有、益胃补肾、固肾益精、、助五脏、、长志、延年益寿的功效。山药具有填精固肾、治疗小便频数的好处。人到了中老年之后,就会有肾气不足、肾阳衰退的情况,吃山药,可以帮助尿频的人群滋补身体、补肾,吃山药的好处是非常多的。
北京军海癫痫病医院

肾虚吃山药填精固肾聪耳明目

山药对人们有非常好的补肾功效,但是山药还是肾阳呢?认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山药除了健脾补肺,更可补肾,是个另类而独特的宝贝。那么山药补肾阴还是肾阳?山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有益损的功能。无论是火旺或是肾气不固而者,均宜常食多食。

古代的时候,人们就吃山药帮助滋补身体。吃山药对人们有非常好的补肾功效,山药而有的作用,黄官绣在《本草求广西能做癫痫病检查医院的?真》中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其除热。其色白入肺,味甘入脾,气虽温而却平,为补脾肺之阴,是以能润皮毛,长。其性涩,能治遗精不禁,味甘兼咸,又能益肾强阴,生捣敷痈疮,硬,亦是补阴退热之意。

山药有非常好的补肾功效,因为山药性味平和,功能、健脾、益肾,既能以强健脏腑功能,又能补阴以充养物质基础,更为可喜的是,它扶正而不会恋邪,在病邪存在之时也可采用。所以历代医家在决定扶正、祛邪的治则基础上,常选用它组合成方,其应用范围十分广泛。山药对于的人以及的人都适合食用。


山药补肾方

1、一品山药

做法:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。将生山药洗净北京癫痫病治疗医院,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。

功效:一品山药具有滋补肾阴的功效。一品山药适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症,一品山药可以帮助添精固肾、聪耳明目。一品山药用的是生山药和面粉、核桃仁、诗经国富和蜂蜜、芡实粉等制作的,吃山药有非常多的好处,山药是一种温补的食物,尤其适合一些肾虚的人们食用。

2、山药红枣羹

做法:山药2根,干枣适量,冰糖适量。将山药洗净、晾干、去皮、切成小块。把红枣洗净。将山药、冰糖一起倒进锅里,放入水,煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。直至山药煮的差不多可以时,把红枣放到锅里再煮上10-15分钟即可。

功效:山药红枣羹是非常适合人们冬季补肾的食哈尔滨什么医院治疗癫痫好物,山药的吃法非常多,山药红枣羹就是非常多见的吃法。山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。红枣可以抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳。

肾虚还可以多喝补肾汤

木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

功效:木瓜海带乌鸡汤这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。

海蛤墨鱼汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。 儿童癫痫病专科医院有哪些

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

功效:海蛤墨鱼汤这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为"烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。


肾虚,对人们的身体健康有很多的危害,肾虚,会导致房事不力,肾虚,会导致小便频繁,肾虚,会导致腰膝酸软、腿脚乏力。所以,肾虚的人们,要注意合理进补,多吃一些可以补肾的食物,一品山药、山药红枣羹,都是非常适合肾虚的人们滋补身体、固肾益精的食物。


© http://caipu.fwkak.com  槐花养生网    版权所有