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养生粥的做法与功效养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  食粥,既保健御寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以尤宜食大米。北京军海癫痫病医院

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