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月经期间喝什么汤水好

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月经过少一般是气血亏虚,或者气瘀血滞,造成经行不畅,对应的要吃些活血养血的食材,如红枣、、、黄芪、菠菜、良型肌阵挛癫痫病葡萄干等可以补血、养血,益母草、红花、甘草、檀香、等可以。

【推荐食疗方】红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时,胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核,(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上,调入红糖调味。可以养血、补血、益气、活血,调经,增加身体抵抗力。月经过多喝什么?

机体湿热蕴结,往往会带来月经过多的问题。对此,可以摄入一些止血凉血的食癫痫病大发作后症状材,如乌梅、黑木耳、莲藕、旱莲草、等。

【推荐食疗方】黑木耳莲藕汤:将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味。可以止血固经,适用于月经过多,贫血体虚等情况。痛经喝什么好?

中医认为痛经多由外感六淫,内伤七情,生活不节,饮食不调等因素造成。大致有腹部受寒或气滞血瘀两哪家治疗癫痫病比较好阿种。温经散寒化瘀的食材包括:干姜、红花、人参、桂枝、、薏苡仁、月季花、玫瑰花、茉莉花等。

【推荐食疗方】姜枣红糖水:干姜30g、桂枝5g、30g洗净,干姜切末,大枣去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剥去大枣的皮,然后加红糖30g煮,水开后再熬15分钟以上。温经散,适宜食疗寒性痛经等。

【推荐食疗方】花茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶,可以加入适量砂糖调味,从小有癫痫病怎么办可以理气、活血,适用于月经不调、痛经等症,改善肤色。注意事项

平时及经前应注意精神调养,解除思想顾虑,避免精神紧张,消除恐惧心理。

应当保暖,防止寒邪入侵。

如果腹痛又正好在经期,而且月经异常,面色苍白,甚至晕厥,疑似宫外孕者,应立即到正规大医院诊治。

月经期不宜行房,否则细菌带入阴道可引起感染,使经血增多或经行腹痛。

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