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男人每天一鸡蛋护血管

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蛋白质要适当追求肌肉发达,多吃高蛋白食品是当今男性的时髦。实际上,除了从事健美运动的男士,多数人不需要补充太多蛋白质。特别是疲劳时不宜将鸡、鱼、肉、蛋等儿童癫痫病能用中药治疗嘛大吃一顿。因为此时人体内的酸性物质积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感。相反,新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。

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在这个年癫痫治疗价格龄段,要爱护自己的身体还不算太晚,虽然随着年龄不断增加,会出现衰老现象,但我们可以通过摄入食物来延缓衰老,甚至还可以帮助你增强性机能。

食物品种多样化不吃或少吃甜食,营养搭配合理,多食陕西比较好的癫痫病医院富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收。奶品与豆类含钙高。新鲜蔬菜、可提供大量维生素、膳食纤维和微量元素,如西红柿、胡萝卜、芦笋、木耳等。同时注意饮食清淡少盐。

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