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发布时间：2022-06-10 06:17:21
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ⅰ.夏日推荐的：菊花雪梨汤 材料：雪梨1只.菊花适量.少许 做法：雪梨去皮切块与菊花和冰糖一起放锅子里加水煮，水开后改小火炖半小时，取汤饮用 ps：如果家中有花茶壶的mm可以把梨切片片和其他材料一起放壶里下面点上蜡烛喝一下午哦!暖暖的夏日，吹着风感受美味的花茶，翻翻书，可是非常愉快的事情呢! （味道非常的好哦!是汝汝的最爱.在瑜珈饮食中也推荐过此汤!在深圳的mm们应该对黄栀龙不陌生，对啦，那里也有卖这个哦!清凉解毒而且减肥!绝对是馋嘴mm的减肥佳品） ⅱ.mc.生理期推荐佳饮：银耳红枣枸杞汤 材料：银耳.红枣少许.枸杞一把.冰糖适量 做法：银耳与红枣用开水泡半小时（开水泡发的银耳容易煮烂），半小时后下冰糖大火烧开后关小火炖1个半小时，放入枸杞，再炖半个小时 |