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发布时间:2022-06-09 14:24:06
豇豆就是我们生活中常食用的豆角,清脆的口感和味道是大家喜爱它的原因,使用豇豆来煮稀饭的话可能是一些朋友没有尝试过的,但是这样的稀饭反而会多一些清甜,清淡的感觉很适合夏天食用。 北京军海癫痫病医院
豇豆稀饭【特色】 夏天熬着吃,可以生津止渴,而且很香,还能满足身体营养需要。 【豇豆稀饭原料】
小米一把、老豇豆二两。 【豇豆稀饭做法】 1、选择老豇豆,将其择洗干净,用手掐断为两至三厘米长备用。 2、将用于熬粥的锅至于灶上,加水一斤半,烧开,放入淘好的小米和豇豆,揭开锅盖这,中火煮至粥熟。
豇豆适用人群 一般人群均可食用。 1.尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食; 2.气滞便结者应慎食豇豆; 3.豇豆要烹饪热透食用,不熟豆角易导致腹泻、中毒。
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