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发布时间:2022-06-09 14:25:43
5、银耳淮山排骨汤 材料:排骨500克、银耳癫痫病有什么菜不能吃的15克、淮山20克。 做法:把排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。将排骨、银耳、淮山放在锅中,加水适量,用高火煮10分钟,改中火再煮30分钟,加盐调味即可。 功效:健胃益气,适宜慢性胃炎见纳差、乏力者食用。 6、牛肚薏米汤 材料:牛肚250克,薏米30克,扁豆30克,盐适量。 做法 功效:健脾,祛湿。牛肚健脾益胃,理虚补损;薏米有健脾祛湿,排脓舒筋等功效。 这两样食物放在一起的话效果那就更好了,可以熬汤喝,可以有健脾祛湿的效果呢。 |